2026-08

セラミドを飲み始めて、塗り始めて、そろそろ1年になります。 以前、栄養素は飲むのがいいのか塗るのがいいのか、という話を書きました。あのときは理屈を整理しただけで、答えは出していません。今日はその1年後の報告になります。 先に結...

夏になると、麺が食べたくなります。 素麺、ひやむぎ、冷やし中華。冷たくてつるつるしたものが、暑い日にはちょうどいい。分かります。すごく分かるんですが、私はどれも食べられません。 グルテンフリーの生活を始めて8年ほどになります。...