導入編 家庭菜園と手荒れ｜日光浴のために始めて、今は収穫が楽しみな話【導入編㉜】
10月も終わりです。庭仕事をしていると、そろそろ手が気になり始める時期になりました。
今日は家庭菜園と、手荒れの話です。
始めたきっかけは、日光浴でした
そもそも私が庭をやり始めたのは、野菜が作りたかったからでは...
導入編 
導入編 冬の保湿は特別なことをしない｜一年中同じルーティンで冬に入る話【導入編㉛】
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10月も後半になりました。冬の保湿について書こうと思います。
と言っても、先に結論を書いてしまうと、**私は冬だからといって特別なことはしていません。**夏と同じものを、同...
その他 掻いても赤くならなくなった｜「痒みは皮膚が覚えている」は本当だったのかもしれない【その他⑤】
最近、自分の腕を見ていて気づいたことがあります。
引っかいても、赤くならない。
これが私にとって、どれだけ不思議なことか。同じ体質の方には、たぶん伝わると思います。
爪でスッと引っかくと、線が浮き出る
昔か...
導入編 冬の乾燥と暖房｜肌のために灯油ファンヒーターを選んでいる話【導入編㉚】
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10月に入りました。そろそろ暖房のことを考える時期です。
肌のトラブルを抱えていると、冬は身構える季節になります。空気は乾くし、暖房で室内はもっと乾く。静電気も起きる。夏に...
その他 半袖が着たい、と20年思っている｜乾癬を隠して過ごすということ【その他④】
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前回、落屑の掃除の話を書きました。人が来る日はいつもより念入りにコロコロをかける、という話です。
その最後に、「人にどう見られるかを常に考えてしまう」ことについては、また別...
その他 乾癬の落屑掃除はコロコロで｜捨てる紙くずの量が症状のバロメーターになる話【その他③】
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今日は、あまり誰も書かない話をします。
落屑の掃除です。
乾癬やアトピーで皮膚が剥がれ落ちる症状がある人は、たぶん分かってもらえると思います。症状そのもののつらさとは...
導入編 枕カバーをシルクに変えたら｜髪のために始めて、肌にも良かった話【導入編㉙】
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洗濯洗剤、シャンプー、タオルと、肌に触れるものの話が続きました。今日はその締めくくりです。
枕カバー。
考えてみると、これがいちばん長く肌に触れています。服は日中に着...
導入編 乾癬と季節の変わり目｜秋に悪化させないため私が決めた2つのこと【導入編㉘】
まだ暑い日が続いていますが、そろそろ秋の話をしておこうと思います。
季節の変わり目に肌の調子を崩す、という話はよく聞きます。原因として挙げられるのは、たいてい乾燥です。空気が乾いてきて、肌の水分が奪われて、バリア機能が落ちる。確かに...
その他 アトピーと乾癬は「正反対」？ 私の中ではずっと”地続き”だった話【その他②】
先日、ちょっと驚いたことがありました。
アトピーと乾癬は、医学的には「正反対の病気」とされることがある、と知ったんです。
私は30年以上アトピーと付き合ってきて、そのうちの2〜3年は乾癬らしき症状も出ています。その実感からいう...
導入編 肌が弱い人のタオル選び｜ガーゼタオルと「押さえて拭く」【導入編㉗】
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洗剤の話、シャンプーの話と続けてきました。今日はタオルです。
タオルは毎日使うものですが、あまり深く考えたことがない人も多いのではないでしょうか。私も昔はそうでした。**ふ...